Montag
| Kursbezeichnung | Tag | Uhrzeit | Ort |
| Bodyworkout | Montag | 18.00 – 19.00 Uhr | WL-Realschule |
| Zirkeltraining | Montag | 19.00 -20.00 Uhr | WL-Realschule |
| Bodyfit | Montag | 20.00 – 21.30 Uhr | WL-Realschule |
| Sport & Gesundheit | Montag | 18.15 – 19.15 Uhr | Thiebauthschule |
| Seniorinnengymnastik | Montag | 19.00 -20.00 Uhr | Schillerschule |
| Funktionsgymnastik für Frauen | Montag | 20.00 – 21.00 Uhr | Schillerschule |
Dienstag
| Kursbezeichnung | Tag | Uhrzeit | Ort |
| Gymnastik Er & Sie 2x | Dienstag | 9.00 – 10.00 Uhr | Kasernenhalle |
| Rückenschule | Dienstag | 18.30 – 19.45 Uhr | Kasernenhalle |
| Step-Bodystyling | Dienstag | 20.00 – 21.30 Uhr | Kasernenhalle |
| Fungy mit Skigymnastik | Dienstag | 20.00 – 21.30 Uhr | WL-Realschule |
Mittwoch
| Kursbezeichnung | Tag | Uhrzeit | Ort |
| Herrenseniorenfitness & Ballspiele | Mittwoch | 20.00 – 21.45 Uhr | Pestalozzischule |
| Wirbelsäulengymnastik 2x | Mittwoch | 18.15 – 19.15 Uhr | WL-Realschule |
| Fit ins Alter | Mittwoch | 20.15 – 21.30 Uhr | WL-Realschule |
Donnerstag
| Kursbezeichnung | Tag | Uhrzeit | Ort |
| Kettlebell | Donnerstag | 18.30 – 19.30 Uhr | Schillerschule |
| Zumba | Donnerstag | 19.30 – 20.30 Uhr | Schillerschule |
| Fitnessgymnastik für Frauen | Donnerstag | 20.00 – 21.00 Uhr | Pestalozzischule |
Freitag
| Kursbezeichnung | Tag | Uhrzeit | Ort |
| Funktionelles Training | Freitag | 19.00 – 20.00 Uhr | WL-Realschule |
| Herrenseniorenfitness & Prellball | Freitag | 20.00 – 21.45 Uhr | WL-Realschule |